오늘은 '자존감 높은 사람들 습관'에 대해 이야기해볼게요. 자존감이 높은 사람들은 자기 자신에 대한 긍정적인 인식을 가지고 있어요. 이들은 긍정적인 사고와 상황을 바라보는 시각이 다르답니다. 그래서 자존감이 높아지면 삶의 만족도도 높아지죠. 그럼 자존감을 높이기 위한 그들의 습관은 무엇인지 살펴볼까요? 긍정적인 자기 대화자존감 높은 사람들은 항상 긍정적인 자기 대화를 합니다. 매일 아침 "나는 할 수 있어!"라고 자신에게 말해보세요. 이런 긍정적인 확언은 자신감과 자존감을 높이는데 큰 도움이 된답니다. 자신의 성취를 인정하고 그동안 잘 해온 점을 칭찬해보세요. 관절염에 좋은 운동 5가지 소개 ..